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2010年01月07日

ぷるぷる

ってなりました。

筋肉痛

2日目!!

まだ、筋トレした次の日に来るので

若いです(笑)

体幹トレーニング☆

やってる途中は

かなりキツいですがicon196

これでプレーしている時の

安定感&反応速度を

増していくため

これから、トレーニングに取り入れていこうと思います!

今日は、FYUKUEIの2010初練習☆

九州リーグ最終節まであと2週間となっています。

良い準備をしてのぞめればと思います!

まずは体調管理ですねicon105






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